Aunque la mayoría de las veces el corredor suele administrar su esfuerzo a la hora de entrenar, una cantidad muy importante suele ir más allá de lo recomendable, especialmente en relación con la intensidad a la que se debe entrenar, incluso al punto de -literalmente- tronarse en cada uno de los entrenamientos. Tal vez resulten familiares los casos en los que el entrenador pide que se haga determinada distancia a…
